Полезно ли пить утром натощак воду?

Здоровье и красота, питание, диета и фитнес 26 просмотров

Является ли правдой мнение о том, что утром нужно выпивать стакан воды? Есть противники и сторонники этой точки зрения.

Ответы (1)

Загрузка...
Анюта
#

До сих пор люди доказывают друг другу о пользе и бесполезности выпивания стакана воды утром натощак. Рассмотрим, так ли это.
Врачи говорят, что выпивать с утра стакан полезно. Вызвано это тем, что за ночь организм теряет много жидкости, а так мы восстанавливаем водный баланс.
Вода также взбодрит организм, поможет запустить его с утра.
Также выпитая с утра вода поможет «завести» с утра пищеварение. Желудок заработает, и у вас проснется аппетит.
Лучше выпивать воду комнатной температуры, она для организма более предпочтительна. Пейте отфильтрованную или минеральную воду. Воду желательно выпить за полчаса до завтрака.
Если вы не привыкли пить обычную воду, то в нее можно добавить лимон, мед. Если вы несколько недель ежедневно будете пить по стакану воды с утра, то заметите явные улучшения.
Можно подвести итог, что мнение про стакан воды утром натощак — не миф, от этого есть реальная польза.

Уникальность ADVEGO - 100%

Комментировать 0
Согласен0Против

Нет комментариев

Ответить

Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.